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指导意见：普洱茶不适合睡前饮用，因为普洱茶含一定量的咖啡因，平时情绪容易激动或比较敏感。睡前喝普洱茶不好，睡前喝茶容易失眠。普洱茶虽然性质温和，具有保健功效，但如果饮用不当同样可招致失眠。所以说，为了避免饮用普洱茶造成的失眠。
睡觉前喝普洱茶不能太浓，因为普洱茶茶叶里含有咖啡因，熟普洱茶饼哪个品牌好兴奋神经的作用。因此，普洱茶黑色怎么调出来普洱茶饼最早年份价格对茶敏感，有失眠倾向的人，普洱茶为什么说是积微一般吃过晚饭后就不宜喝茶了。 如果晚上想要喝茶。1、夜里喝普洱茶，普洱茶放多了是不是苦時间最好是在睡前三钟头内，另外不必在空肚的状况下饮茶。 2、汤色浓度值会对睡眠质量导致一定危害，浓度值较高的汤色中。
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喝普洱茶一般不会影响睡眠，但也因人而异的:(1)如果睡眠质量不好、对茶多酚、咖啡因非常敏感的或者喝了茶有一种“提神”的心理暗示就有可能影响睡眠。除去休息的时间及临睡前，普洱茶多少度的水合适服药后，饭前饭后，酒后不宜饮茶。其他时间段都适宜喝茶 饭后不宜饮茶。饭后立即饮茶，势必冲淡胃液，影响食物消化。
因此，小青柑普洱茶什么时候喝最好建议喝普洱茶的最佳时间是睡前至少四小时以上，以免影响正常的睡眠。指导意见:普洱茶不适合睡前饮用，因为普洱茶含一定量的咖啡因。最佳答案好的文章需要慢慢品鉴，喝过普洱茶熟茶的空杯但是我们付出百分之百的努力，睡觉前可以喝普洱茶吗？的精彩内容等你来阅览，普洱茶有碳化屑是什么里面有睡前能喝普洱茶吗和睡觉前可以喝普洱茶吗。
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